nu³ - Event

Montag, 9. Juni 2014

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Vor ein paar Wochen hat nu³ zum Sportevent eingeladen. Es gab leckere Superfood-Shakes zu probieren und  ein Training vom Personal Trainer Markus Bremen zu bestaunen. Zum Glück mussten wir nicht mitmachen. Ich war nämlich schon vom Zuschauen fertig :P

Nach getaner Arbeit (das Probieren ist schließlich anstrengend) gab's noch ein paar Erdbeeren zum Snacken und wir haben uns alle noch ein wenig über (vegane) Ernährung ausgetauscht.
Alles in allem kann ich den lieben Menschen von nu³ also nur für den netten Nachmittag und die tolle "Goodie-Bag" (siehe unten) danken! :)
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Und folgende Sachen waren in der tollen Goodi-Bag, die eigentlich ein kleiner Karton war ;)
Shaker* - Goji Beeren* - Chiasamen* - Gerstengras*
Bei den tollen Shake-Rezepten kamen unter anderen diese drei Zutaten vor und damit wir zu hause auch etwas nachmixen können, gab's noch den Shaker dazu :)
Alle drei Zutaten sind in meiner Küche schon längst zu hause und deswegen möchte ich Euch ein paar Infos zu den Superfoods geben:

Goji Beeren:
Goji Beeren zählen zu den nährstoffsreichten Früchten überhaupt. Sie sind besonders reich an Eisen und Kupfer.

Chiasamen:
Die glutenfreien Chiasamen wurden schon von den Azteken und Mayas für ihren Nährstoffreichtum hoch geschätzt. Sie sind reich an essenziellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im Verhältnis von 3:1.

Gerstengras:
Gerstengras weist von Natur aus einen hohen Nährstoffgehalt auf. Besonders Folsäure trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Folgende Rezepte hab ich für euch bereits:
Smoothie mit Gerstengras
Smoothie mit Goji-Beeren
Glutenfreies Oatmeal mit Goji-Beeren und Chiasamen







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